pot reduce riscul de accident vascular cerebral; pot controla glucoza din sânge; pot reduce tensiunea arterială. Vitamina E, antioxidant vital, împiedică radicalii liberi să îți deterioreze celulele sănătoase din corp. Seleniul este important pentru sinteza ADN-ului și ajută la reducerea stresului oxidativ de pe urma radicalilor liberi. Sunt energizante. Consumul de seminte de floarea soarelui reprezinta un energizant puternic, oferindu-i corpului tau acea sursa perfecta de energie pentru intreaga zi. De fapt, semintele de floarea soarelui au 61% din doza zilnica recomandata de vitamina E, 31% din doza de vitamina B1 si 28% din doza de magneziu, asta pentru 35 de grame. Seminte de floarea soarelui beneficii Reduc inflamațiile Ajutor în prevenirea bolilor cardiovasculare Semințele de floarea soarelui calmează, nervii, mușchii și vasele de sânge Întărește sistemul osos Scăderea colesterolului Seminte de floarea soarelui beneficii pentru bolnavii de diabet Cum pot fi consumate semințele de floarea soarelui. 1. Presară semințe de floarea soarelui în salate. 3. Adaugă semințe de floarea-soarelui în omletă. 4. Folosește faină de floarea-soarelui pentru mai multe proteine în dieta ta. 5. Presară semințe de floarea-soarelui alături de cereale și vei avea un mic dejun mult mai gustos. Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s.

seminte floarea soarelui beneficii